ПОЗВОНИТЬ

+7 (499) 216-24-98

для звонков из Москвы

8 (800) 775-24-98
бесплатно по всей России

Напишите нам
Александра Ижицкая
Руководитель отдела коммуникаций
Обезвоживания можно избежать!

Главный специалист дистанционного сервиса ТелеМед Андрей Мельников:
В отопительный сезон важными факторами нашего комфортного пребывания в помещениях считаются температура и влажность воздуха.

Если отопление включено на полную мощность, а температура в комнате превышает 25-26 градусов, то человеческие механизмы терморегуляции начинают работать интенсивно, испаряя воду из организма через дыхание и потоотделение.

Кровь при этом постепенно сгущается, возникает дополнительная нагрузка на сердце, учащаются его сокращения, увеличивается потребность организма в жидкости.

Сухой горячий воздух вызывает обезвоживание кожных покровов и слизистой оболочки дыхательных путей.

Существуют санитарные нормы, определяющие оптимальную температуру в зданиях. Так, в жилых помещениях она не должна превышать 20-22 градусов, а в офисных – 18-20. Именно такие диапазоны температур наиболее комфортны человеку и помогут предохранить организм от обезвоживания.

Источник